Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, carne y verduras topping, el aumento de la corteza, congelados, cocidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44.24 g	44.24%
La energía (calorías)	271 kcal
Energía (julios)	1135 kJ
Proteína	12.63 g	12.63%
lípido total (grasa)	11.75 g	11.75%
Ceniza	2.61 g	2.61%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.78 g	28.78%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	7.26 g	7.26%
La glucosa (dextrosa)	3 g	3%
Fructosa	1.7 g	1.7%
Maltosa	2.4 g	2.4%
galactosa	0.16 g	0.16%
Almidón	19.76 g	19.76%
Calcio, Ca	155 mg	0.16%
Hierro, Fe	1.36 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	211 mg	0.21%
Potasio, K	189 mg	0.19%
Sodio, Na	640 mg	0.64%
Zinc, Zn	1.87 mg
Cobre, Cu	0.21 mg
El manganeso, Mn	0.323 mg
El selenio, Se	11.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.2 mg
tiamina	0.25 mg
Riboflavina	0.206 mg
La niacina	2.155 mg
Ácido pantoténico	0.435 mg
La vitamina B-6	0.14 mg
El folato, el total de	70 µg
Ácido fólico	41 µg
El folato, comida	29 µg
El folato, DFE	98 µg
La colina, el total de	24.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0.8 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	68 µg
retinol	61 µg
Caroteno, beta	92 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	355 IU
El licopeno	1899 µg
La luteína + zeaxantina	58 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.92 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	6.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.586 g	4.59%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.158 g	0.16%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.03 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.042 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.1 g	0.1%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.126 g	0.13%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.426 g	0.43%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.418 g	2.42%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.286 g	1.29%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.343 g	4.34%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.281 g	0.28%
18: 1 indiferenciada	4.015 g	4.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.046 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.89 g	1.89%
18: 2 indiferenciada	1.669 g	1.67%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.167 g	0.17%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.031 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.024 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	19 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg